自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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ホットパックで癒す
自分の手でできるマッサージの効果は限られています。
やはり
頼るべきところは便利なマッサージグッズに頼みましょう。

たとえば人の手ではなかなかできないことは熱を与えること。
肩や腰、目の周りなどに熱を加えると、血行が良くなって痛みが和らぎます。

人工的に熱を生み出してマッサージ効果を与えてくれるものに、
ホットパックというものがあります。

これを気になる部分に張るだけでまるでお風呂に浸かっているような気持ちよさを味わえます。
やみつきになるような良さですので、ぜひ一度体験してみてください。
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ヘッドマッサージ器の使い方
世の中には、薄毛に悩む男性が多くいです。

頭皮をケアするには、毎日のケアが、
とても重要になってきますが、実は、ブラッシングも、
頭皮の状態を、健康に保つためには、重要なポイントです。

皆さんの中に、頭皮がガチガチに固まっているという方はいませんか?

そんな方には、頭皮マッサージ器がオススメです。

頭皮マッサージ器で、頭皮ケアすると髪質も良くなります。

頭皮をケアして、綺麗な髪を育てる為には、頭皮マッサーが効果的です。

頭皮に汚れがたまっていることが、
薄毛の原因になっている方もいると思います。

薄毛の原因は、頭皮が固くなって血行不良になってしまうことです。

そんな時はヘッドマッサージが効果的なのです。

ブラッシングで、肌に優しい木の櫛で頭皮を優しく刺激する方法や、
口コミで、良い頭皮マッサージ器を探すといいと思います。

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マッサージ機器のタイプ
マッサージ機器のタイプ、実に様々な種類があります。

今回は、その中でも、代表的なタイプを、ご紹介します。

マッサージ機器の購入を考えている方は、
是非参考にして下さいね。

【チェアタイプ】
最近のマッサージチェアの主流は、首~背中~腰以外にも、
腕や、ふくらはぎも、マッサージしてくれる「全身」タイプが多いです。
また、パネル操作が、カーナビのように音声で、案内してくれたりと、
とても便利になっています。

【フットタイプ】
足や、ふくらはぎを専用にマッサージするタイプです。
チェアほど大きくなく、設置場所に困ることがありません。
テレビを、観ている時間などに気軽に使用できるのも魅力です。
むくみや冷え対策に有効なので、お悩みの方にはお勧めです。

【ハンディタイプ】
肩や、首などに使用するタイプです。
腰への使用も可能で、手軽に使えて、調整しやすいのが利点です。
また、サイズも小さいので、置き場所に困りません。

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フットマッサージャーの紹介
今回は、現在ネットで、人気のフットマッサージャーを紹介します。

気になる商品がある人は、商品を確認して、
購入を検討してみてはいかがですか?

商品名【脚用マッサージ器 もみギアー AMD-4201(AMD4201)】
販売元:ツカモトエイム
ブランド:スライヴ(スライブ)

脚のだるさ、疲れ、むくみを効果的にみほぐすフットマッサージャです。
左右にあるモミボードが、しっかりとした、もみマッサージを実施します。
持ち運びに便利なハンドルも付いています。

商品名【台数限定 エアーマッサージャー レッグリフレ ピンク EW-NA31-P】
発売元:パナソニック
ブランド:レッグリフレ

携帯に便利なコンパクトサイズの商品です。
ふくらはぎから足裏まで、しっかりほぐせるフットマッサージャーで、
気兼ねなく使えるよう動作音を軽減されています。

【フットマッサージャー モミーナ ホワイト*シルバー KC-200】
製造販売元:フジ医療器
ブランド:フジ医療器

新感覚のもみ心地のフットマッサージャーです。
マッサージャーの後ろ側から、脚を差し込む、
背面スルーイン形状が足全体を包みこみ、ポイントを刺激しながら、
足先から、ふくらはぎまでほぐせる新感覚の心地よさを実現しています。

オススメのマッサージ機器
今回は、私がオススメする3点のマッサージ機器を紹介します。

普段から、肩こり、首こりに悩む方は、
これを機会に購入を検討してみてはいかがですか?


商品名【ツカモトエイム マッサージ座椅子(ヒーター付き)】
発売元:ツカモトエイム
ブランド:スイッチチェア プレミアム
\12,800(税込)

快適姿勢をキープしながら、
好みの位置をマッサージ可能な座椅子型マッサージ機です。
豊富なリクライニング機能揃え、むくみ、疲れに効果的なヒーターと
マッサージ機能を併せ持つ、極上のリラックス座椅子です。


商品名【オムロン バイブマッサージャ HM-110】
発売元:オムロンヘルスケア
ブランド:オムロン
\3,980(税込)

気になる部位を、いつでもマッサージ可能なバイブマッサージャーです。
強力なバイブレーションで手軽にこりをほぐします。


商品名【ツカモトエイム 脚用マッサージ器 もみギアー AMD-4201】
発売元:ツカモトエイム
ブランド:スライヴ(スライブ)
\8,180(税込)

脚のだるさや、むくみ、疲れをを、効果的に、もみほぐすフットマッサージャです。
左右に設置されたモミボードが、しっかりと、もみマッサージします。
手もみ感覚マッサージで、足から足首の両側、
ふくらはぎをしっかりサーポートします。

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