自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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リフレクソロジーサロンについて
リフレクソロジーサロンというのは、
名の通り、リフレクソロジーを
受けることが出来るお店のことです。

最近は、リフレクソロジーの人気が
高まっている為か、会社帰りの
OLや会社員の方が通っているようです。

リフレクソロジーを受ける時は、
自分の体の調子を、
把握しながら受けるようにしましょう。

リフレクソロジストの話を
聞いていれば、
不調の原因になっている部分を
探りあてることが出来ます。

不調の部分が分かれば、あとは改善するだけです。

もし、体に違和感を感じている時は、
リフレクソロジストに質問してみましょう。

そうすれば、自分の体の管理に繋がります。

◆疲れを感じ時は、この店でリラックス
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リフレクソロジーのリラックス効果
リフレクソロジーを受けると、
脳内にはアルファ波が出てくるとされています。

アルファ波というのは、
もっともリラックスした状態の時に
脳波から出てくるものです。

リフレクソロジーの効果は、
リフレクソロジストの手のぬくもりや
安心感を感じることで、
心を穏やかにしてくれるのです。

その効果は、トレスでとがってしまった心を
丸くして、くれるといっても過言ではありません。

リフレクソロジーによって与えられる
安らぎは、幼い頃、お母さんが
抱きしめてくれたような
感覚に似ていると言われています。

そんな人のぬくもりに直接触れることで、
癒される効果がリフレクソロジーにはあるのです。

リフレクソロジーをした後…
リフレクソロジーを受けた後には、
しっかりと水分補給をするようにしましょう。

リフレクソロジーの効果は、
新陳代謝を活発にしてくれます。

その為、体が水分を要求するようになります。

出来るだけ水分を補給するようにしましょう。

水分を補給すれば、体は、さらに新陳代謝を
活発にさせて、体の不調を改善させることが出来ます。

ただし、アルコールやカフェインの入った
飲み物は飲まないようにしましょう。

ハーブティーやミネラルウォーターを、
利用することを、オススメします。

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リフレクソロジーの考え方
リフレクソロジーの考えた方は、
体の老廃物をスムーズに排出して、
体調が回復することを目的にしています。

リフレクソロジーの考え方は、
健康の土台となっているエネルギーを
活性化させて、その流れを
スムーズにさせることで体全体を
健康にすることが出来るとされているのです。

そうすれば、体の苦痛を取り除き、
心にリラックスを与えることが出来るのです。

また、リフレクソロジーは、その施術はもちろん、
施術を行う環境も重要だと考えられています。

その為、多くのリフレクソロジーサロンは、
その環境にも、非常に拘っています。
リフレクソロジーの効果
リフレクソロジーでの効果は、
体の老廃物を排出される
働きを、助けることが出来ます。

老廃物が体内に溜まってしまうと、
様々な体の不調を
起こす原因になってしまいます。

リフレクソロジーの施術は、
老廃物の排出をスムーズにすることで、
体調を回復させることが出来ます。

また、リフレクソロジーを行なうと、
健康の土台となっている
エネルギーの流れを活性化させることが出来ます。

その効果は、体全体にエネルギーを
いきわたらせることで、
体に様々な良い効果を与えてくれます。

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