思いついた時にすぐ行えるマッサージといえば、それはヘッドマッサージです。ヘッドマッサージと聞くとなんだか難しそうだと考える人が多いみたいですが、実際はそんなことはありません。ただ頭のあらゆる場所にあるツボを押さえていくだけでも、十分な効果があると言えます。いまどきはインターネットでツボの場所はすぐに分かりますし、一人でためしにヘッドマッサージを行ってみてください。かんたんかつ効果が高いので、きっと気に入ると思います。