自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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二重アゴを改善するマッサージ方法
最近、アゴの部分を見ると、
二重アゴが気になるって方はいませんか?

魅力的なマッサージ方法は、世田谷 マッサージの他にも数多くあります。

顔の筋肉は、普段あまり意識してを使いません。

二重アゴを改善するには、
普段使っていない、顔の筋肉をしっかりと鍛えて、
シャープで、引き締まったなフェイスラインを、
作れるように、マッサージをしていきましょう。

ちなみに世田谷 アロママッサージもオススメですよ。

~二重アゴを改善するマッサージ方法~

①.口を閉じて、顔を上に向けます。

②.その状態で、さらに、あごを突き出します。
  あごから、のどにかけてのツッパリ感を感じながら、
  この体勢を、5秒間キープします。

③.①の状態に戻って、顔を上に向けます。
  それと同時に、天井に向かって舌を出して、
  この体勢を、5秒間キープします。

④.舌を引っ込め、口を閉じ5秒間ほど、
  そのままの状態で、ゆっくり元の状態に戻ります。

⑤.①~④を、3回繰り返します。

この方法を毎日、続けましょう。
続けることで、アゴの部分が引き締まっていきます。

小顔になるためには、まず二重アゴを、
しっかり改善・解消すると良いでしょう。

二重アゴを解消すると、
顔全体を、見たときの印象がと変わります。



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