自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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リンパマッサージのダイエット効果
リンパマッサージを実施すると、
身体や、顔のむくみを解消して、
驚くほど全体の印象がスッキリします。

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顔や身体が、むくんでいると
「太っている」印象を与えてしまいます。

また、リンパマッサージを定期的に行うと、
リンパはスムーズに循環するようになります。

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その結果、血行が良くなり、基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がると、
エネルギーの消費量は、格段に増えます。

その結果、ダイエットの効果もアップするのです。

つまり、リンパマッサージは、
ダイエットにも効果を発揮するのです。


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