自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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肥満を防ぐ足つぼマッサージ
肥満の大きな原因は、なんといっても食べ過ぎです。

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足裏のツボには、食べすぎを防ぐ
効果のあるツボが存在するので、
足つぼを刺激して、肥満を防ぎましょう。

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~肥満を防ぐ足つぼマッサージ~

・脳下垂体(のうかすいたい)
親指の真ん中に位置する脳下垂体のゾーンは、
ストレスによる食べ過ぎを防ぎます。
キュッキュッと強く、しっかりと刺激しましょう。

・胃経(いけい)
足人差し指の外側にある足つぼです。
食前に強く揉むと食欲が抑えられます。

・勇泉(ゆうせん)
土踏まずのやや上の中央にある足つぼで、
足の指を曲げてへこんだ部分にあります。
ホルモン異常による肥満に効果的です。

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