自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
プロフィール

massazi

Author:massazi
初めまして、
マッサージが大好きなマーくんです

カテゴリ

最新記事

月別アーカイブ

検索フォーム

blogリンク

ユーザータグ

ブログパーツ

  • SEOブログパーツ

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

偏頭痛を和らげるマッサージ
偏頭痛を和らげるツボは、知っておくと便利なツボです。
対応しているツボは、完骨と天容です。
また、顔にある瞳子りょうも偏頭痛に対応するツボです。

完骨(かんこつ)
耳の後ろ側にある骨の膨らみの下の部分から、指1本分うえに位置します。
指に頭の自重をかけ、指も上に押しこむ要領で刺激します。
首筋全体をマッサージするとマッサージ効果がアップします。

天容(てんよう)
完骨ツボと同じ筋上で、下あごの角の下に位置します。
天容のある筋全体をマッサージしましょう。

瞳子りょう(どうしりょう)
承泣ツボの指1本外側にあるくぼみに位置します。
指の腹を使って、弱く刺激します。

テーマ:心と身体のケアを大切に! - ジャンル:心と身体


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。