自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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目の充血を解消するツボ
目の充血を解消するには、
三陰交を刺激すると効果的です。

また、手の小指にある 少沢のツボも刺激すれば、
目の充血を解消することに役立ちますよ。

~目の充血を解消するツボ~

・三陰交(さんいんこ)
足の内側にある、くるぶしに小指を置い下さい。
手を上の方向に当てて、人差し指が
当たる高さの骨の少し後ろにツボがあります。
親指の先使って強く押しこみましょう。

・少沢(しょうたく)
手の小指にある爪の付け根の外側にあるツボです。
右目がの場合は右手を、
左目は左手の小指を刺激して下さい。

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