自分で出来る簡単マッサージ方法
肩こりから、むくみまで様々なマッサージを紹介していくマーくんのブログ
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今体力測定をすると……
学生のときに体力測定というのはありましたが、
社会人になってからはそういうことがすっかり無くなってしまいましたね。

あの頃よりも歳も食ってしまったからか、
このところはちょっと走っただけですぐ息が切れたり足が痛くなってしまいます。

まあ、まともに運動することなんてありませんからね。

昔と同じ条件で体力測定を今すると、
どんな結果になってしまうのでしょう?

ちょっと考えただけでも、思わずゾッとしてしまいましたよ……。


テーマ:美と健康! - ジャンル:心と身体


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